7 Remedios naturales para aliviar las hemorroides

Las hemorroides son una condición que afecta a muchas personas y que puede causar molestias e incomodidad. Se trata de venas inflamadas en el ano y el recto, que pueden ser internas o externas, y que se originan por diversas causas, como el estreñimiento, el embarazo, la obesidad o el esfuerzo al evacuar.

Los síntomas más comunes de las hemorroides son el dolor, la picazón y el sangrado rectal. Aunque suelen desaparecer por sí solas en pocas semanas, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviarlos y a prevenir su aparición. 

Estos son algunos remedios naturales para aliviar las hemorroides:

1.-Hamamelis:

El hamamelis es una planta con propiedades antiinflamatorias, vasoconstrictoras y antitrombóticas, que ayuda a reducir la hinchazón, el dolor y el sangrado de las hemorroides. Se puede aplicar directamente sobre la zona afectada con un algodón empapado en hamamelis líquido, o usar productos que lo contengan, como toallitas o jabones. Se recomienda hacerlo varias veces al día, especialmente después de cada evacuación.



2.- Aloe vera:

El aloe vera o sábila es otra planta con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, que alivia la irritación, el ardor y la picazón de las hemorroides. Se puede extraer el gel puro de una hoja de aloe vera y aplicarlo sobre la zona afectada al menos tres veces al día. También se pueden usar productos que contengan aloe vera, como cremas o geles. Es importante verificar que no se tenga alergia al aloe vera antes de usarlo.

3.- Baños de asiento:

Los baños de asiento consisten en sumergir la zona anal y rectal en agua tibia durante unos 15 minutos, lo que ayuda a relajar los músculos, mejorar la circulación y reducir la inflamación. Se pueden hacer varias veces al día, especialmente después de cada evacuación. Se puede agregar al agua sales de Epsom, que tienen un efecto calmante y desinfectante, o infusiones de plantas medicinales, como castaño de indias o ciprés, que tienen propiedades vasoconstrictoras y antitrombóticas.

4.- Ungüentos de venta libre:

Existen algunos ungüentos o cremas de venta libre que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides, como la pomada Preparation H, que contiene hidrocortisona, un corticoide que reduce la inflamación y el prurito. Estos productos se deben aplicar sobre la zona afectada según las indicaciones del envase, y no se deben usar por más de una semana, ya que pueden causar efectos secundarios, como irritación o atrofia de la piel.

5.- Compresas frías:

Las compresas frías son otro remedio sencillo y efectivo para aliviar el dolor y la hinchazón de las hemorroides. Se puede envolver un cubo de hielo en un paño limpio y aplicarlo sobre la zona afectada durante unos 10 minutos, varias veces al día. También se pueden usar bolsas de verduras congeladas, como guisantes o maíz, que se adaptan mejor a la forma del cuerpo.

6.- Alimentos ricos en fibra:

Una de las principales causas de las hemorroides es el estreñimiento, que provoca un esfuerzo excesivo al evacuar y una mayor presión sobre las venas del ano y el recto. Por eso, es importante consumir alimentos ricos en fibra, que ayudan a ablandar las heces y a facilitar su salida. Algunos alimentos que contienen fibra son las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres y las semillas. También se pueden tomar suplementos de fibra, como el psyllium o el metamucil, que se deben mezclar con agua y beber antes de cada comida.



7.- Agua:

El agua es otro elemento esencial para prevenir y tratar las hemorroides, ya que ayuda a hidratar el organismo y a mejorar el tránsito intestinal. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, gaseosas o con cafeína, que pueden deshidratar y aumentar la irritación de las hemorroides.

Estos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides y a mejorar la calidad de vida de las personas que las padecen. Sin embargo, no deben sustituir la consulta médica ni el tratamiento indicado por un profesional de la salud, ya que pueden existir complicaciones o contraindicaciones. Además, se deben adoptar hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, evitar el sedentarismo y el sobrepeso, y no reprimir el deseo de evacuar.

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